“健身外卖”兴起，体育培训新潮流来袭

发布于：2025-08-10 阅读：8

暑期，“健身外卖”在多地流行，受学生和家长青睐。教练带器材上门，提供个性化服务，节省时间。不过该模式也面临安全、教练资质等挑战。家长选择时要谨慎，选正规机构保障质量与安全。

这个暑假，浙江、厦门等地的体育消费市场涌现新潮流，“健身外卖”服务受到众多学生和家长青睐。只需手机预约，专业教练就能带器材上门，提供体适能培训、中考体育提分、塑形减肥等个性化服务。

健身外卖

浙江海宁25岁创业者杨峥毅捕捉到市场需求，暑假前夕创办青少年上门体育培训俱乐部。俱乐部里摆放着跨栏架、锥桶等便携式训练器材。杨峥毅介绍，教练可到学员小区教学，也能接送学员去户外场地，天气不好还能到俱乐部训练。自暑假开始，俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中都有。

在厦门，以社区为圆心、拼团为纽带的“上门体育课”悄然走红。家长通过小区妈妈群拼团，专业教练带轻便器材上门，费用比去体能机构省近一半。从事上门体能训练的林教练说，社区拼团带信任感，试课转化率高。厦门“上门体育课”用户多为4 - 9岁儿童和即将体育中考的学生。

体育培训

“体育外卖”受欢迎，是因为人们对体育培训需求增大。全民健身热潮和体育学科成绩比重上升，让家长重视孩子运动健康投资。体育教练上门的个性化服务，能定制课程，节省家长接送时间。

但“体育外卖”模式也面临挑战。安全问题是首要的，上课地点多在小区广场或户外公园，场地缺乏减震功能，还有行人车辆干扰。教练资质审核、孩子受伤处理也需规范标准。此外，“体育外卖”平台权责划分不清晰，家长需要统一服务标准和质量保障，教练权益也需保障。

深耕青少年体能训练的魏懿建议，家长选择专业正规机构保障训练质量与安全。并非所有孩子都适合上门模式，有些孩子需要在专业训练环境培养品质。

不同年龄段的孩子，体能训练重点不同。3 - 6岁以感统训练和基础体适能为主；7 - 11岁强化精细动作；12 - 15岁提升灵敏等能力；16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

青少年

从封闭健身房到开放社区绿地，从年卡消费到邻里拼团，体能训练模式之变勾勒出城市健身生态进化轨迹。“体育外卖”虽有局限，但只要规范管理，能让更多孩子感受体育快乐。

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